泰拳&拳擊差別在哪？我該如何選擇？
拳擊vs泰拳兩者到底差在哪裡呢？
在G-Power肌勵運動，我們常常遇到學員詢問：「拳擊和泰拳有什麼不一樣？」兩者都有一個拳字，但在各方面差異非常大，包含技術、動作、訓練、風格、比賽規則，都有明顯的差異。
今天我們將以簡單的方式讓大家暸解差異及如何選擇這兩者：
一、攻擊應用：拳vs拳腿膝肘
攻擊應用是最大及最有辨識度的差異
拳擊：著重在「雙拳」的運用，所有攻擊皆來自刺拳、直拳、勾拳..等拳法，極度講求「出拳節奏、速度與防守與閃躲」。
泰拳：著名的「八肢藝術」，攻擊手段包括：拳、腿、膝、肘。不僅能出拳，也有踢擊、膝撞、肘擊..等等， 攻擊手段多元，還包含近身戰Clinch，摔技等等。
二、站姿與移動
拳擊：感覺上更輕盈靈活，移動速度快，更有利於閃躲、攻擊、反擊，也講究節奏掌握與控制距離。
泰拳：移動節奏較穩定，重心通常保持在能快速切換到踢技或膝撞的狀態，感覺節奏更慢且穩定。
三、風格與節奏
拳擊：節奏較快，有很多的連擊，非常重視反應速度。可能會需要不停移動、閃躲並製造反擊、出拳機會。
泰拳：節奏相對拳擊較慢但節奏穩定、有快有慢，也因為攻擊種類多也有更多防守的方式。
四、我適合學哪一種？
以運動角度來說，兩種運動都能夠產生大量的身體消耗，進而達成減重減脂或也都有心肺加強的效果。
拳擊：如果喜歡快節奏，純粹雙拳的對決，可以選擇拳擊。
泰拳：更多元的身體活動，也會有更多下肢的肌肉活動和核心的加強。
但以防身角度來說，在兩種選擇裡泰拳的攻擊以及防禦可能都會更佔優勢。
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